2015年04月24日

桜が咲いた!!

こんにちわexclamation イムサワンですグッド(上向き矢印)

今日は天気がいいと思ったら突然の雨…ふらふら

でも暖かい日が続いたおかげかようやく色々な所で

桜や梅が咲き春がようやく来ましたねるんるん

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わかりづらいかもしれませんが写真もとってきましたカメラぴかぴか(新しい)

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近くの公園ではタンポポも咲いていましたよかわいい

暖かいとお出かけや運動も始めていきたくなりますねくつダッシュ(走り出すさま)

運動前には必ず柔軟体操を忘れないでくださいね?

いきなり動くと筋肉が傷みやすくなって

筋肉痛になりやすくなってしまいますよがく〜(落胆した顔)

ゆっくりと柔軟をしてから運動していきましょうexclamation×2
posted by イムサワン at 17:35| Comment(0) | TrackBack(0) | イムサワン
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